患者平時要注意保暖,生活環境不能過于寒冷潮濕!
      每天睡眠要保證在7小時以上!睡眠不足對此病也是有影響的
      關節不能過于負重,不要長時間彎腰工作,避免過度勞累,也不要長時間行走!
      忌煙酒,禁用激素類藥物!
      睡硬板床,用低枕比較好!
      防止病情繼續發展!!!
      這些注意事項對于強直患者來說和治療一樣的重要.
      您現在的情況如果是早期,及時治療還是完全可以治愈的,預后和正常人一樣的!
      

      您好!要積極的配合醫生治療
      1.日常姿勢訓練
      1）站立：頭保持中位,下凳微收,肓下聳不垂自然放松；腹略內收,雙腳與肓等寬,踝,膝,髖等關節保持自然位,重心居中不要偏移；
      2）坐位：晝坐直角硬木椅,腰背挺直,勞累時可將臀部后靠,腰背緊巾在椅背上休息；
      3）臥位：晝睡硬板床,宜仰臥,側臥輪流交替,避免長時間保持一種姿勢,枕頭不宜過高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘.
      2.功法鍛煉
      1）功法1：仰臥雙腳并擾,腳尖向上,雙手自然放在身體兩側,調抱著呼吸約3分鐘,然后先吸氣,用意念將氣送入下丹田,同時腰部,臀部向上拱起,將勁力集中在腰和肩背部,呼氣時腰,臀部落下,如此反復數息10次；
      2）功法2：雙腿并步站立（腳尖腳跟內側并齊）,雙手叉腰,以腰為運動點向左,向后,向右,向前轉動50次,再反向轉動50次；
      3）功法3：雙手叉腰,向后退走10分鐘
      
      

      你好 ,早期抓緊治療.強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱關節的慢性進行性炎癥為主,并侵犯四肢關節和其它臟器的全身性疾病. 此病致殘率較高：一般先侵犯骶髂關節,然后沿脊柱逐漸向上發展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎.強直性脊柱炎在沒有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發展. 治療用中成藥配合湯藥就可以經濟實惠,不要用西藥.要用冷水,注意防寒保暖,保持好心情.
      
      以上是對“我已經被確診為強直性脊柱炎，我..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      
       強直性脊柱炎 鍛煉 內服中藥配合按摩 拔罐外敷藥 綜合性治療
      
      

      您好!
       強直性脊柱炎患者的注意事項：
      1.心理因素：健康心理狀態有助于疾病康復,心理障礙主要表現為焦慮,恐懼和失望等.這會影響治療效果,因為不良情緒使康復鍛煉積極性降低,另外不良心態引起負性心理應激,作用于植物神經系統支配器官與系統,通過內分泌系統影響全身,也不利于疾病恢復.
      2.飲食起居：吃高蛋白質,高營養食物如肉類和魚類,也要吃水果和蔬菜以補充維生素,飲牛奶以補充鈣質,保持營養均衡攝入,避免超重加重關節負擔,不吃不潔食物,不喝生水,防止引起腹瀉.戒煙很重要,因本病常累及脊柱和胸廓,造成肺容積減少,易氣短,吸煙可加重氣短,另外,本病不增加肺部感染發生率,但吸煙可引起嚴重肺部感染.
      3.衛生和環境：應保暖和保持干燥.
      4.預防感冒
      5.體態和姿勢：
       （1）坐位：坐椅選硬座和高至頭部硬靠背,并有扶手,調整椅子高度,保持正確姿勢,避免身體向前彎曲,胸直立,常活動脊柱,通過坐直和向后活動肩來伸展脊柱,避免坐低而柔軟坐椅或沙發.
       (2)睡眠：盡可能仰臥位,避免屈曲畸形,床選擇用普通床(應牢固,不下陷,不太硬),枕頭盡可能低,防止頸椎畸形.
      6.堅持鍛煉：與藥物治療同等重要.在控制關節疼痛同時,應及時謹慎而循序漸進地行關節活動.急性期讓受累關節輕柔地被動活動,以剛出現疼痛為度,每天1~2次,不運動時關節置于功能位,急性期和亞急性期,堅持脊柱四肢伸展運動,漸增加次數,持續時間及頻率.慢性期以運動后疼痛持續時間<2個小時為度,至少每天做一組深呼吸活動,以維持胸廓活動度,較合適運動有慢跑,游泳和打太極拳等,游泳是最好運動,用多種方式游,要避免高強度劇烈運動,如摔跤等.運動時,應穿有緩沖作用鞋墊訓練鞋,有髖關節病變者,要堅持功能鍛煉,減少致殘.
      
      

      你好!只有用中藥才能根治強直性脊柱炎,由于強直性脊柱炎都是椎體增生所致,而一般醫院由于沒有化增生的藥,所以不能根治.而手術風險大,復發率更高.建議采用特制中藥外用消除增生結合內服中藥湯劑,才能徹底根治.通常2--4月左右就治愈了.