口吃和說話時精神高度緊張，有很大關系，可以采取：1、心理治療：消除思想負擔，不能表現出急躁情緒，樹立克服口吃的自信心。2、語言矯正訓練，在心理治療的基礎上，自在地呼吸和運用語言器官，才能獲得語言矯正訓練的成功。減慢講話的速度，既可減少口吃，又可使人聽得清楚，當不再有口吃時,再慢慢提高說話速度。說話時降低音量,因為輕柔地說話能防止口吃。
      

      你好，根據你描述的情況，口吃和說話時精神高度緊張有很大關系。可以采取心理治療，消除思想負擔，不能表現出急躁情緒。樹立克服口吃的自信心，語言矯正訓練，在心理治療的基礎上，自在地呼吸和運用語言器官，才能獲得語言矯正訓練的成功，減慢講話的速度，即可減少口吃，又可使人聽得清楚。當不再有口吃時，再慢慢提高說話速度，說話時降低音量，因為輕柔地說話能防止口吃。
      

      如果是因為自卑引起的口吃，我想你已經意識到了，完全可以通過自己建立信心改善的，要多參加社會的活動，多跟親戚朋友交流，慢慢的就會好。
      
      以上是對“我由于小時候的自卑,而引起現在的口吃,但是不是很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果不嚴重可以不用看心理醫生,(有能力的,可以去看看),平時可以多活動,多與朋友和同學交談,多以平常心看待事情,不要總過度自卑,保持良好的心態,久而久之就會改掉
      

      那，沒有必要看醫生，自己注意就可以了