“中藥綠色療法”是由中國疑難病防治研究中心、北京北海醫院、北京心理衛生協會醫學精英組成的專家組強強聯手，經過十余年的科技攻關，研制出治療失眠抑郁癥等精神障礙疾病的純中藥系列組方。對各種精神障礙不同的病因、病情、病理制定科學而嚴謹的治療方案，并輔以心理疏導，對癥下藥，辯證施治，整體調理。中藥綠色療法的運用原理根據中醫安神鎮驚、解郁開竅、舒肝理氣、調整氣血、平衡陰陽的原理，運用系列中成藥，再辯證組方，整體調理臟腑功能，補益氣血，改善血液循環、促進大腦神經細胞的生長并恢復其正常傳導功能。中藥綠色療法的主要優勢1．使用安定類西藥會產生藥物依賴性、抗藥性，一天不用就不能入睡；長期使用還會對肝腎產生較大的毒副作用。2．普通中藥治療，往往因診斷不明、用藥單一而導致見效緩慢，治療時間長，且效果也不明顯而使患者喪失繼續治療的信心。3．中藥綠色療法是系列中成藥的組方，打破了頭痛醫頭，腳痛醫腳的傳統治療模式，從心、肝、脾、胃、腎方面整體調理臟腑功能，改善血液循環，營養、修復腦神經，達到標本兼治的目的。中藥綠色療法的治療三階段第一階段：攻補階段采用解郁鎮驚、平衡陰陽的方法，打通大腦的經絡，滋養神經，解除因失眠而產生的不良癥狀，改強制睡眠為自然睡眠。第二階段：調理階段通過養心安神、補氣養血進一步調理臟腑功能和氣血津液的運行，提高患者大腦神經細胞自我修復能力和自身免疫力。第三階段：鞏固階段在保證健康睡眠和良好精神狀態的基礎上逐步減少用藥，使患者恢復良好的自我調控能力，徹底擺脫疾病的困擾。祝你早日康復!如果還有疑問可以來電話咨詢,也可以直接來我遼院就診!
      

      1.首先建立信心對生活中偶而遇到失眠經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續200小時不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會造成任何困難。偶而失眠之后，如不擔心失眠的痛苦，到困倦時自然就會睡眠。失眠之后愈擔心會再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。2.安排規律生活避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺；睡眠不能貯儲，睡多了無用。3.保持適度運動每天保持半小時至一小時的運動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動，睡眠前應盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動，使身體疲倦而后易睡，是錯誤的。4.睡前放松心情睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著思考中的難題上床。臨睡前聽聽輕音樂，有助于睡眠。5.設計安靜臥房盡量使臥房隔離噪音，而且養成關燈睡覺的習慣。6.使睡床單純化養成睡床只供睡眠用的習慣；不在床上看書，不在床上打電話，不在床上看電視。因為在床上進行其他活動時，常常破壞了自己定時睡眠的習慣。7.睡前飲食適度睡前如有需要，可適度進食；牛奶、面包、餅干之類食物，有助于睡眠。過飽對睡眠不利；而咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利于睡眠。8.飲酒不利睡眠不少人對酒產生誤解，誤認飲酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所誘導的睡眠不易持久。酒氣一消，容易清醒，醒后就很難入睡。而且酗酒者容易導致更嚴重的窒息性失眠。9.忌服安眠藥物失眠者切忌未經醫師處方，即自行購用安眠藥物。即使明天要大考，一夜失眠也不一定影響成績。而安眠藥雖能使人入睡，但第二天藥后的副作用，反倒對人身心不利。10.失敗后的作法如以上建議不能生效，建議你仍保持定時上床的習慣。如實在無法入睡，即起床做一些最不令人煩心的活動。此時不宜使身心過勞。如想用伏地挺身之類活動，企圖使自己由疲憊而睡眠，效果將是適得其反。
      

      你好,手抖就是因為你服用安眠藥時間過長過多而產生的椎體外系反應.這只是其中的一種,還可出現的比如：目呆流口水反應遲鈍行動遲緩等,我有好多病號都是這種情況,不過出現手抖的你還是我見過比較年輕的.希望你能重視,不要聽之任之,這樣會影響你的前途的.祝你健康.有問題可以與我聯系,雙擊我的名字就能找到的我聯系方法.
      
      以上是對“嚴重失眠怎么辦?急!!!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議到藥店買中藥五味子150克,每天15克泡水代茶飲,另加刺五加和谷維素按說明服.
      

      根據你的描述，你的長期失眠更多是心理因素導致的，所以你服藥效果不大，也許你有比較嚴重的焦慮癥狀，而且也有抑郁癥狀，建議去找一位心理咨詢師去做一個專業的正規的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。平時適當運動鍛煉身體，你也可以服用紐崔萊的改善睡眠片，也能夠有效提高睡眠質量。
      

      你要放松心情，不要給自己太多精神壓力，也可以服用中藥治療失眠，效果不錯．
      

      一般心腎不安者最容易造成失眠,調理心情和調節腎功能陰陽平衡就可以減輕失眠癥狀,在前期調理時,最好配合用安眠藥,十天半月以后逐漸減少安眠藥的用量,直至不用安眠藥為止,
      
      以上是對“嚴重失眠怎么辦?急!!!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！