許多失眠患者為了緩解癥狀，長期服用安眠藥，這其實是種飲鴆止渴的辦法，長期服用安眠藥：一、容易養成習慣，甚至成癮。服藥的時間越長，停藥后補償反跳越重，有些人出現難以忍受的戒斷癥狀，便產生了非吃不可的錯誤認識，形成了藥物依賴性。二、容易產生耐藥性，并具有危險性。白天藥物促使肝臟產生藥物的分解酶增多，體內的藥物就能夠很快的被這種酶破壞，從而使藥物的催眠作用逐漸減弱，而產生耐受現象。因此，有些人吃安眠藥的劑量會越來越大，造成嚴重后果。三、具有一定毒性。因為大多數安眠藥經過肝臟分解，由腎臟排泄的，所以對肝腎功能必然有影響。對肝腎不好的人，要注意選擇副作用小的安眠藥，否則會引起肝臟腫大，肝壓疼痛，肝功能不正常，甚至出現黃疸、浮腫、尿中蛋白等肝腎功能的損害。四、還會引起胃腸功能紊亂。例如惡心、食欲減退，腹脹、便秘等。再比如與其他藥物可產生相互作用。再一個某些安眠藥排泄較慢，長期服用，日積月累，可產生蓄積中毒，最好在醫生的指導下服用，防止成癮或藥物蓄積中毒。對于失眠、抑郁癥的治療不要單純依賴藥物，要積極治療原發病，加強心理治療，講究睡眠衛生，加強中醫藥治療。