你好,這種情況建議您
      1.加強體育鍛煉作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
      2.健腦補腎丸15粒,每日兩次,飯前口服
      人參歸脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,飯前口服
      3保持樂觀愉快的情緒,緩解自己的壓力
      4,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水祝早日康復(fù)!
      
      

      男人更年期也會這樣.
      

      1 你的年齡 性別
      2 你的工作生活壓力可能大了點
      3 建議你用點中藥調(diào)理 把肝火降下去
      如果你還有疑問,請繼續(xù)咨詢；如果你對答案滿意,請你選擇采納,有問必答祝你健康!
      
      以上是對“易怒，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！