健康咨詢描述: 問題描述:總是不由自主的幻想,尤其是在自己面臨困難的時候或者是壓力大的時候,幻想的內容全是自己怎么怎么樣,涉及的內容方方面面都有,我很苦惱,我似乎很早就有這種傾向,幻想自己如何如何.高中期間最嚴重,甚至影響到我的睡眠,甚至有了手淫現象.我以前沒有意識到,現在依舊影響我的睡眠嚴重影響我的生活,我一直在嘗試怎樣改掉但是那種模式好像印在我腦海里一樣,經常做夢,很難休息,每天都是硬頂著去上課上自習,左邊大腦時不時會疼,持續的疼,不嚴重但是讓我無法正常的思考.由于我總是無法自拔,每天就是理智的自己和總是妄想的自己斗爭,使得我很少與人交流,比較孤僻.我忍了很久,再過一年我將考研,將面對社會,我希望我在這一年內可以改變自己,我不想讓自己一直這么下去.我查過關于妄想癥的資料,如果我是,那我就屬于混合型的,但我總會時不時的回過神來意識到不對,我也并不偏執的認為我幻想的就是真的.我現在不知該怎么辦,請經驗豐富的人指導下.不勝感激!
朋友,你好!
一般情況下,如果一個人堅持的信念是錯誤的,甚至與社會現實及文化背景相抵觸,還毫不動搖,他便是患了妄想癥.通過你的描述,感覺是不是因為你的壓力太大造成的呀!建議你適當的放松心情,從事一些自己有趣的事情 轉變一下生活方式,也許對你是有幫助的.
另外,如果你還在上學,學校里是不是有專業的咨詢醫生,可以求助于他們啊.總之,不論是什么情況,如果影響到了你的學習和生活,都要積極主動的采取措施,一切都會好起來的,借助一句話做為結束吧,那就是 烏云遮不住太陽 祝你快樂起來,擁抱燦爛的陽光!
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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