你好：強迫癥是需要系統的心理治療的,不是這樣的問答能解決的.比如要分析具體怕的是什么,怎么想的,感受如何?表面的原因是什么,潛意識的原因是什么；和什么心結有關系；和什么性格特征有關系,比如認知,思維方式,應對方式等.然后才能做出相應的調整和改變.如果需要可以和我直接聯系.
      

      你說的害怕是一種莫名的恐懼嗎?反復想這些問題,自己控制不了是嗎?如果這樣的話,還是應該及早引起重視,因為有不自主的思想糾纏,重復強迫和反強迫的同時存在會使自我感覺生不如死精神上非常痛苦.而且影響了病人注意力的集中,嚴重影響當事人的學習和工作,甚至完全喪失學習能力和工作能力,導致精神殘廢..自己又無法擺脫,造成內心極大痛苦,如需要可以直接聯系我,再根據你的具體表現給你一些合理的治療建議
      

      你好,強迫癥是十分頑固的神經癥,源于自我且又違反自己意愿而重復出現缺乏現實意義的,不合情理的觀念,情緒,意向或行為等強迫癥狀為主,具有意識的自我強迫和反強迫并存且沖突強烈,雖力圖克制但又無力擺脫特點的神經癥.強迫癥患者可伴有抑郁和焦慮情緒,但一般不嚴重,其優勢癥狀仍為強迫,你可詳細描述你的癥狀,以便大家明晰問題后共同探討解決的方案,同時,你也可嘗試消除強迫癥帶來的心理負擔,明了一般不會轉化為各種精神病,然后以自控療法,中止強迫行為或強迫思維,你也可積極尋求心理咨詢師的咨詢,以便徹底消除強迫癥狀.
      麥芒心理咨詢中心專業的心理老師可以陪伴你一起消除強迫帶給你的困擾.
      如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯系.我們的咨詢熱線見左側圖標下的數字.
      
      
      以上是對“我老是害怕可是控制不了自己求求幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！