你好,你所描述的自已的癥狀是神經癥里面的一種,如果要確診你還要提供更多的資料.我建議你到正規醫療機構的神經?？迫タ纯瘁t生.我想你的睡眠狀態也不會好到哪里去.還有就是你現在有沒有身體其它方面的不適,如食欲不振,腸胃不適等之類的.
      

      你好！很多的心理問題，是有它的深層原因的。你只是說了你的問題，如果就根據你現在說的情況，解答是一種就事論事，沒有從根上解決問題。其實很多心理問題和我們的性格有關系。我們每個或多或少都有心理問題，只要不影響生活就正常。如果影響生活我建議去看一下心理咨詢。