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我的樓上鄰居有兩個(gè)8_9歲的小..
保密 | 0個(gè)月 2008-11-25 10:50:10
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我的樓上鄰居有兩個(gè)8_9歲的小男孩,時(shí)不時(shí)的蹦蹦跳跳,發(fā)出特響的聲音,我終日提心吊膽,感到無(wú)比恐懼,只有等他們睡了我才能安心下來(lái),我真實(shí)痛不欲生,我該怎么辦?
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2008-11-25 11:40:10 我要投訴
是很煩惱啊,你一方面通過鄰居關(guān)系去協(xié)調(diào)一下.
一方面平衡自我的心態(tài)
畢竟周圍的環(huán)境影響你,你無(wú)法控制外部世界,只能靠自己的心理來(lái)提高自己的應(yīng)對(duì)能力和適應(yīng)能力.
比如你盯著聲音關(guān)心,越心煩,就好像討厭一個(gè)人一樣,你越感覺煩惱就越不想見那個(gè)人.
如果你平衡心態(tài),順其自然,心就自然靜下來(lái)了.
希望你努力
祝福你
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