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有問必答網心理健康科 → 我總感覺有人在看我動作太難看了

我總感覺有人在看我動作太難看了

男 | 18歲 懸賞30個健康幣 2008-11-24 22:53:07 1人回復 來自

健康咨詢描述: 問題描述:我有時其實挺健談的,但這只局限于我比他強很多 或者很熟的朋友. 在群體的活動中,我特別不自在,總感覺手不知道該往那放,心里特別不自在,感覺自己的動作也是僵僵的.總感覺有人在看我!我經常告訴自己不要想太多,別在乎別人的看法,但沒什么太大效果 我現在最大的苦惱 就是 如何讓自己大方自然點~

第一次補充提問

現在都影響我上課了 我總怕自己的行為使他們對我有什么看法

發表于2008-11-28 8:34:47

醫生回復區

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
微信掃一掃,隨時問醫生
2008-11-24 23:09:46 我要投訴

      你就是太在意他人的看法了
      你從性格上多去完善自己
      特別是你的好朋友,如果你大膽的問問你的朋友,你會發現別人都是在說笑或者在關注自己
      沒有人盯著你啊
      你要自信起來才能快樂
      祝福你
      

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