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起床后,腰椎困乏,疼痛是何原因,如何治療

女 | 26歲 懸賞20個健康幣 2006-04-16 19:36:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： BR>
        請問起床后，腰椎困乏、疼痛是何原因？如何治療？
第一次問題補充:謝謝張主任的關注，我補充一下:我一直睡的硬板床；平時坐辦公室，活動機會不多。平時也會腰疼，只是起床后比較明顯。請問如何減輕疼痛，平時應注意哪些方面？
再次感謝你的回答！

醫生回復區
zhang-long
zhang-long 其他 幫助網友：4800
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2006-04-16 20:23:16 我要投訴

      與你平時活動少有關,你可適當加強一下體育鍛煉,晚飯后出去走走,早上醒后在床上活動一下在起床,癥狀會好些祝您身體早日健康!!
      

2006-04-16 19:47:50 我要投訴

      睡眠姿勢不對,或者是床墊太軟,可睡硬板床
      

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