身體基本上很健康,一般不生病。從十八歲以來,一直長青春痘,嘗試過吃中藥,后造成胃寒,腸胃消化不良,之后停止吃藥。外用藥,和西藥也嘗試過,但效果不佳。14-22歲,經(jīng)常長時間使用電腦,飲水,衛(wèi)生和飲食都沒有良好習(xí)慣--作息時間不規(guī)律,飲水少,蔬菜水果食用較少,長時間使用電腦(打游戲),個人衛(wèi)生習(xí)慣很差。目前臉部疤痕比較多。現(xiàn)在開始注意改善生活習(xí)慣,但發(fā)現(xiàn)一些與人不同的問題。體質(zhì)比較熱,在同一外"/>
健康咨詢描述:
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身體基本上很健康,一般不生病。從十八歲以來,一直長青春痘,嘗試過吃中藥,后造成胃寒,腸胃消化不良,之后停止吃藥。外用藥,和西藥也嘗試過,但效果不佳。14-22歲,經(jīng)常長時間使用電腦,飲水,衛(wèi)生和飲食都沒有良好習(xí)慣--作息時間不規(guī)律,飲水少,蔬菜水果食用較少,長時間使用電腦(打游戲),個人衛(wèi)生習(xí)慣很差。
目前臉部疤痕比較多。現(xiàn)在開始注意改善生活習(xí)慣,但發(fā)現(xiàn)一些與人不同的問題。
體質(zhì)比較熱,在同一外界環(huán)境下,比別人體溫高。這個問題,可以追溯到初中(15)時,現(xiàn)在每天都注意飲水(1500-2000 ml)]和吃水果(香蕉1-2,蘋果2-3,西紅柿2,橙子1). 由于身體體溫高于別人,因此能量消耗也比較快,所以食量也比別人大,但體重的增加卻很慢。
面部油脂分泌旺盛,在改善飲食之后,充足的營養(yǎng)一方面為修復(fù)受損皮膚提供保障,但另外一方面也促成新的青春痘和皮脂的生成。
母親說過,小時候(4-6歲)由于體質(zhì)差,含服過人參,想必也不會那么夸張。
其他一些問題
鼻炎:從高中注意到,吃過‘藿香正氣丸'沒有什么用(呼吸的時候總是一個鼻孔通氣)
面部皮膚:油脂分泌旺盛,毛孔堵塞,局部疤痕嚴(yán)重,鼻部皮下油脂嚴(yán)重聚集。
頭部發(fā)根:油脂分泌旺盛。大約1天,就可以用指甲梳理頭發(fā),都會有固體狀油脂聚積。
頭痛:去年五月--九月,由于精神壓力比較大,休息不是很好。一次去日本料理餐廳吃飯(酒,生魚,其他),第二天發(fā)生頭痛,頭頂中部條狀由內(nèi)而外針刺痛感。持續(xù)時間4-6小時,早晚比較明顯。兩天內(nèi)消失。之后,偶爾感到略微不適,比如吹風(fēng),受寒,休息不好。 大約一個月后,再次去這家餐廳,沒有喝酒和吃生魚片,但第二天再次出現(xiàn)較為明顯的頭痛,但這一次頭痛位置,從頭頂中部逐漸轉(zhuǎn)移到頭頂左側(cè),之后消失。此后不敢再去這家餐廳,同時也非常注意保暖,防寒。至今沒有再有明顯的癥狀。但不知道是什么原因?
不知名腫塊:右耳背后,中下部,有一中等硬度腫塊,發(fā)現(xiàn)于高中-98,不痛不癢,從02年以來沒有變化。偶爾在其上部2厘米處,皮下產(chǎn)生軟性腫脹,3-5日后,泌液流出凝固成黃色晶體裝物質(zhì),臨是腫塊則消失。
腹股溝:從大二02年,間斷性瘙癢。皮膚產(chǎn)生輕微性濕疹裝炎癥,有緩慢擴(kuò)張至今沒有痊愈,上周比較嚴(yán)重,炎癥并伴有疼痛。可能由于去游泳池的緣故。故用鹽水清洗,并且保持長時間通風(fēng),干燥,隨后有所好轉(zhuǎn)。但不知如何根治。
足部:腳底前端,有開裂脫皮現(xiàn)象,并有伴有水泡出現(xiàn),腳趾間水泡和不知名的感染。并無腳氣問題,但估計是某種真菌引起。大概四月前嘗試用鹽水+酸醋+熱水 泡洗。得到抑制和恢復(fù)。但最近復(fù)發(fā),開始用鹽水清洗,但效果不明顯。而且足部前段,明顯感覺干燥,皮膚粗糙。
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總體來說,個人體能和體質(zhì)算中上。
1000米跑 3:40秒
重量訓(xùn)練和游泳,基本每周3-4次
胃口很好,飲食葷素水果全面(粗糧稍微不足)
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希望專家能針對我的各種問題給予建議。
我是第一次登陸,并注冊這個網(wǎng)站,發(fā)現(xiàn)這個網(wǎng)站是在制作得很好。我目前在英國留學(xué),很多留學(xué)生也經(jīng)常存在這樣,那樣的問題,但由于文化不同,很多人都無法找到很好的就醫(yī)方式。另外一方面,西醫(yī)多是治標(biāo)不治本,隨時都是開 抗生素,激素類藥物。相比之下,中醫(yī)更接近自然的醫(yī)療手法,我跟愿意接受。
體質(zhì)過熱往往跟本身的體質(zhì)有很大的關(guān)系,有些人本身就屬于陰虛的體質(zhì),還有可能跟日常飲食結(jié)構(gòu)也有一定的關(guān)系,平時要避免各種內(nèi)火偏重等食物攝入,少喝飲料,少吃辛辣,牛羊肉之類的食物,多吃新鮮的蔬菜和低糖分的水果,多喝溫開水,慢慢的可以改善。可以服用六味地黃丸等中成藥調(diào)理。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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