經常會失眠

男 | 27歲 2006-04-15 20:41:44 4人回復來自

健康咨詢描述： BR>

我一般比較晚睡，通常是夜間11點過后，但是還是經常會失眠。不失眠時入睡時間比較久，有時會輾轉反側好久，甚至會到凌晨三四點。覺得很困，眼睛很酸，有時頭會有點痛，但神智卻很清醒，不知怎么辦。

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2006-04-15 21:48:58

失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫院可以提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。

王淑敏醫師擅長: 失眠,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,植物神經功能紊亂幫助網友：7060稱贊：32

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2006-04-17 15:06:40 我要投訴

你好!我建議你去找正規的醫療單位去看看.不要自己嘗試去買安眠藥吃之類的.最好也不要用西醫治療,原因很多,我也不一一道來.有可能可以來我們醫院來我幫你看看.也可以電話聯系我.我們的地址是北京市西城區地安門外大街158號.北京北海醫院中醫神經?？?

mxp2207 其他幫助網友：463

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2006-04-17 16:12:19 我要投訴

      你好！我作為心理咨詢師，根據你的情況是需要系統的深度的分析，咨詢活動。有心理問題還是找心理咨詢比較好。讓心理醫生給你診斷一下，看到什么程度。

      以上是對“經常會失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2006-04-24 21:37:25 我要投訴

一般心腎不安者最容易造成失眠,調理心情和調節腎功能陰陽平衡就可以減輕失眠癥狀,在前期調理時,最好配合用安眠藥,十天半月以后逐漸減少安眠藥的用量,直至不用安眠藥為止,

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