健康咨詢描述: ,但是過不了三到五個月就有是一樣的.每次過后很后悔,但是不能控制自己.家里有父母,妻兒.為此,父母妻子每天以淚洗面.
親愛的朋友:
賭博上癮是一種“心癮心病”,形成這種病有多種因素:賭徒的心理因素,尋求刺激和沖動性格等.
首先,須認識到賭癮是一種不能強行控制的病態,這就要求戒賭不能強迫“一步到位”,可以采取逐步減少賭注金額和賭博時間的辦法,循序漸進戒賭.其次,對嗜賭者要有足夠的耐心和關懷,不要吝嗇家庭的溫暖和身體力行的鼓勵,親人言語之間切忌埋怨或惡語相向,否則可能導致其“破罐破摔”.再次,應鼓勵嗜賭者參與有益身心的活動,遠離賭博的外部環境.最后,鼓勵和支持賭友創業干實事,這種支持不應只是金錢上的幫助,更多應是技術上,信息上的扶持以及情感上的寄托.
賭博是心癮,想戒掉的話注意如下幾條:
1.還沒戒的時候,手上盡量不要有錢.
2.常想賭博把錢輸光的害處.
3.建立賺錢和省錢的愿望,比如要存錢買房子娶老婆買車等等.
4.結交良友遠離損友,為自己構造一個盡量沒有賭局的環境.
5.很重要的一點,一定要想明白一點:天上沒有掉下來的餡餅,哪怕剛開始的時候贏錢,賭博最終只會把錢輸光,時時刻刻記得這點,天天提醒自己.
6.把時間用在比較有意義的活動上(經常上這個壇子罵罵WT也比去賭強),可以起到一定的分神作用(不會總想著賭).
這個情況的確很麻煩,他自己沒有這個意識,一旦賭了就會情不得已.
一般能夠幫助他找到一個適合的工作,他不空虛了,能有別的掙錢方式,有充實的生活了,
慢慢會好一些.
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