你可以試著干的別的事情,以抑制賭博思想
      

      賭博之所以上癮是和飲酒抽煙一樣是因?yàn)椤靶陌a”；如果你確定要戒賭,而且下了決心,那就好辦：1,找一個(gè)人,你的親人最好,和他（她）約法三章,如果你參見(jiàn)了一次,你就該受到一定的懲罰；也就是監(jiān)督你；2,躲開(kāi)以前和你賭博的人,堅(jiān)決不和賭博甚至打牌的人一起玩耍甚至交流.3,培養(yǎng)其它的愛(ài)好,或者多抽空陪家人,親人.
       關(guān)鍵在于恒心,狠心.
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