經常感覺到手麻,頭暈頭痛本次發病及持續的時間:經常發生"/>
你好,你可能是長期伏案勞作,以至頸椎出了問題,但你還很年輕,一般可以不用服藥治療,可以自我做頸椎操,有望徹底治愈.其方法是:一,清晨起床后,頭向前后左及斜位這八個方位進行運動,每一個方位做20次;二,上肢再進行大回環的活動,反順各20次左右.三,上兩個過程結束后,將手握成空心掌在頸部從上到下扣擊,左右各20次.這樣就結束了一次操練.一日可做兩次.堅持鍛煉,可望完全恢復正常.
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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