健康咨詢描述： 各位尊敬的心理醫(yī)生,
您們好!
我今年20歲,從事文職工作,在現(xiàn)在的地方工作了三年,剛開(kāi)始的時(shí)候很有激情工作,並且很努力的把事情做好.可是不管做得再好,上司從來(lái)不會(huì)鼓勵(lì)我,表?yè)P(yáng)我,因?yàn)槲以谶@裡做了這麼久,工資跟剛來(lái)的員工一樣.所以有時(shí)會(huì)要求加薪(公司規(guī)定一年可以加一次薪),可是她似乎卻從來(lái)都只是貶低我,挑我的毛病.因此我很傷心.也因此而洩?dú)?覺(jué)得反正做得再好也還是一樣.現(xiàn)在對(duì)工作完全失去信心,得過(guò)且過(guò),而且工作中情緒很容易激動(dòng),每次都是一件小小的事情就能讓我發(fā)火,而每次一發(fā)完火,自己都覺(jué)得莫名其妙,明明就是一些小事,好好溝通就可以了,根本沒(méi)有必要發(fā)脾氣.可是明明知道自己不對(duì),卻偏偏沒(méi)有辦法控制,每次都還是如此.我很苦惱自己為什麼會(huì)變得這樣.
以前我很喜歡交朋友,也很愛(ài)出去玩.可是現(xiàn)在不一樣了,現(xiàn)在的大多似時(shí)間,情緒都是比較低落的,我經(jīng)常感覺(jué)生活一點(diǎn)樂(lè)趣也沒(méi)有,經(jīng)常懷疑自己的能力,甚至以前很喜歡做的事,現(xiàn)在也變得沒(méi)有自信而放棄了.我不想跟陌生人多說(shuō)話,不愛(ài)交朋友,不跟不喜歡的人有過(guò)多接觸(實(shí)際上喜歡的人沒(méi)有幾個(gè)),有時(shí)候會(huì)甚至覺(jué)得為什麼身邊的人都那麼討人厭.所以現(xiàn)在也不愛(ài)參加一些社交活動(dòng),每次一放假只喜歡待在家裡看電視,或者跟好友散散步.只有在散步的時(shí)候才會(huì)感覺(jué)到放松.可是一到工作崗位,又變得神經(jīng)質(zhì)了.
更離譜的是,我整天幻想,盡想一些不切實(shí)際的東西,有時(shí)還會(huì)把想象的一些情景表現(xiàn)出來(lái),自?shī)首詷?lè)似的.有時(shí)候自己自言自語(yǔ)之後,我會(huì)突然間反應(yīng)過(guò)來(lái),天哪,我是不是發(fā)神經(jīng)了啊???
不知道我這是怎麼了,所以很苦惱.各位醫(yī)生,請(qǐng)你們幫幫我,可以嗎?