如果血壓低，不出現眩暈癥的話，那么任何運動都可以，如果有眩暈的癥狀，那么不建議采取自行車運動，快走以及慢跑是很好的運動。
      

      你好，你的癥狀考慮低血壓引起的，建議及時到正規醫院心內科就診，做相關檢查，明確病因后對癥治療，同時注意休息，避免過度勞累，同時需要增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等，適當加強鍛煉，提高身體素質，根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。
      
      以上是對“我是低血壓,經常頭痛,頭痛時血壓更低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你經常低血壓，主要還是說和您的這個氣血不足，也是有關系的，我建議你最好還是適當的吃一些中藥，然后補氣補血的，這樣你的這個血壓低的情況也會有所幫助。