不良的生活習慣導致平胸的占絕大多數,以前我一直以為這些保護胸部的注意事項是大家都知道的常識,但是看來好多MM都還不是特別清楚,所以還要整理說一說,好讓大家知道,其實不良的習慣才是導致豐胸失敗的元兇.
      過,因遺傳原因的MM不在此列!呵呵!
      第一條：不正確的胸罩購買及穿戴.
      很多MM都說自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是我發現,很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己從來不注意自己內衣!很多MM為了買一件衣服寧肯逛到腳斷,內衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的MM我覺得占平胸MM的絕大多數.
      其實,合適的內衣是豐胸的第一步,如果沒有這個,一切都是空談.
      在豐胸期間,最好是選擇有調整作用的內衣,也就是說,背帶要比一般的內衣寬才行,一般是三個四個扣,只要你會穿,你會發現你的胸沒有你想像的那么小,很多MM調整后都能增加一兩個杯………穿內衣的時候,先把內衣扣好,然后把肩帶調整好,身體前屈,用手把背后,腋下,肚子上………的多余都肉都塞進罩杯里,呵呵（有興趣可以去下：美麗藝能界來看里面講得很生動,呵呵：）
      很多A杯的MM,就因為根本不注意收攏自己胸部周圍的肉肉,最后越來越小,豐胸的東東用了沒效,是因為脂肪都流到背后或肚肚上去了………
      第二條：蛋白質攝取不足
      這個顯而易見,很多MM減肥時不吃肉,不吃油,還光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常聽有MM說減肥不成功,胸卻變小了,其實,在減肥期間也一定要注意蛋白質的攝入,胸部才不會縮水喲!
      每天一杯牛奶,幾片瘦肉,豆制品,都可以保證你的蛋白質攝入,千萬不要忽略喲.
      第三：運動傷害
      這個我覺得是被相當多的人忽略的一條,其實很多運動都對胸部有很大傷害,胸大的人會下垂,胸小的會越來越小.
      跑步,跳繩,其實都是減胸運動,大家要特別注意喲,運動時一定要穿上調整的內衣,保護你的胸部喲.
      第四：錯誤按摩
      很多MM很注意按摩這一環,問我穴位在哪里,等等.但是手法卻不對因為有時自己不知道穴位,不知道手法所以造成越豐越失敗,比如說很多MM就是拍打.拍打不可以,會越拍越小,按摩要劃圈,而且向上,一定要配合按摩霜或是橄欖油.
      第五：月經不調
      月經不調,100%會使你胸部松垮下垂,所以月經不調的MM一定要先調理好自己的身體,才能豐胸成功喲!很多MM都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本,所以很多時候我都是建議MM門先調整好自己的月經才能豐胸成功喲