健康咨詢描述： 我因社恐接觸到強迫癥方面的資料,很不解那些患者為什么這樣,自己就去揣摩,又怕自己得那些毛病,然后又去自學了很多潛意識方面的東西,精神分析這些,發現很深奧,不知道自己是不是誤解了,我看見有這么一句原話:互相沖突的念頭總是緊密相連的,并且他們經常是成雙成對的.當一格念頭在意識上被夸張時,另一格相反的念頭就被壓抑在潛意識中,這種介于兩種念頭之間的關系是壓抑作用的一種效果.……他是說的什么意思呢,是不是我們平時對一個東西說“是”,那么相反“不是”這種意思就要壓抑到潛意識里但我們卻不知道?這個壓抑究竟是什么意思呢,那不是時時刻刻都在壓抑啊,那潛意識里受不了了不是要來個大爆發嗎,我們該怎么疏導這些情緒呢,我再打個比方,我們平時對一個事物不滿,很憤怒,但我不去理會他,我對自己說,有什么大不了的,沒事的,然后轉移注意力做其他事去了.然后我慢慢地氣消了,也忘記了,那么是不是此刻這些憤怒被壓抑到潛意識里了呢.我看潛意識資料,不是說一起經歷都會存在于潛意識里嗎,那么現在是忘記了,但以后發生這樣的事會不會使壓抑的之前的憤怒爆發呢,究竟這該不該算一個壓抑呢,還有我看強迫思維,就是很怕出現一個想法,自己去打消他,越打消他越出現,為什么會這樣?是不是因為這種恐懼被壓抑到潛意識里了?潛意識里存在的不是這個念頭而是這種恐懼.如果是在接觸心理學之前,我們頭腦中出現一個不好的念頭,我覺得荒謬,就自然而然轉移注意力去做其他的,想其他的,那就沒事了,也不會去分析為什么會這樣,但現在我怕是不是這種轉移注意力也是一種壓抑呢?究竟自學心理學好不好呢,我很感興趣,因為自己有社恐自卑,但我又怕接觸了強迫這些把自己誤入歧途