晚上9點(diǎn)多一躺下就很難入睡了要到12點(diǎn)才能睡著但
保密 | 16歲 2006-03-29 18:40:34
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 晚上9點(diǎn)多一躺下 就很難入睡了 要到12點(diǎn)才能睡著 但是睡了一會(huì)又醒了 繼續(xù)難以入睡 睡了以后又醒 而且感覺(jué)不到困 為什么啊?
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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