我今年23歲,我晚上很容易入睡,一般情況下我躺在床上5-10分
保密 | 0個(gè)月 2008-10-27 10:55:44
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健康咨詢(xún)描述： 我今年23歲,我晚上很容易入睡,一般情況下我躺在床上5-10分鐘就可以入睡了.但是我入睡以后就要做夢(mèng),而且整個(gè)晚上在做夢(mèng)中度過(guò)所以第二天還是不想起床,總覺(jué)得睡不醒,而且覺(jué)得自己很累.象這種情況在晚上睡覺(jué)以前應(yīng)注意什么?還有需要吃點(diǎn)什么可以幫助睡眠?
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劉醫(yī)生2007 醫(yī)師
擅長(zhǎng): 功能性消化不良 冠心病 小兒哮喘 腦梗塞 腦出血
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