健康咨詢描述:
患者性別:
女
我臉上老長痘痘,又沒吃什么上火或是辛辣食物,是不是內分泌失調啊??每次月經第一,二天也經常痛經,而且常是脹痛難隱,是不是也與內分泌有關??而且很容易發胖,請問這種情況該怎么處理??謝謝各位了!!
這種情況持續了差不多一年,一直沒得到改善,而且感覺現在臉色黯暗,我要吃什么藥來調節呢??我的痘痘背上也長,大多是小的,白的,也有些大的,大的又紅又痛,我基本上只是用洗面奶洗臉,不用化妝品
如果確定是內分泌失調引起的,調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病;還要保證注意休息,充足睡眠;避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統;預防感染;不要購買塑料制的生活用品,盡量避免環境激素的危害.
不要吃辣的,而且注意保養,還在就是可以選擇下李醫生的去逗的,我去年臉長了好多而且很嚴重,后來同事告訴我,我試了感覺還行,現在臉上沒有只有有點小點點,在慢慢的退中不過很難退干凈哦
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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