健康咨詢描述:
讀高二,高三時常常過度用腦,致使睡眠質(zhì)量差,易疲勞,白天上午無精打采,常常頭痛,一年前(當(dāng)時高考剛結(jié)束)檢查為腦供血不足,最近檢查腦部CT,心電圖,心臟B超均正常.現(xiàn)在讀大學(xué)了,有時會頭痛,通常覺得精力不充沛,易疲勞,該吃什么藥效果好?
本次發(fā)病及持續(xù)時間:約3年.
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
你好,根據(jù)你的表述,像你說的這個情況,一般來說是由于上高中的時候?qū)W習(xí)比較緊張,睡眠不足。鍛煉也不充分,導(dǎo)致的這個問題。建議你找一位資深的老中醫(yī),使用健腦安神類的中藥調(diào)理治療一段時間。應(yīng)該會慢慢好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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