吃完水果多久運動

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2008-10-18 20:49:46 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我飯后2小時左右吃完水果,過多久才可以運動,一小時有問題嗎?

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2008-10-18 20:50:06 我要投訴

你好,可以

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2018-11-29 12:44:27 我要投訴

您好，少量食用水果，不影響運動，1小時后就更不影響了，不過不能在飯后立即運動。這樣會影響消化系統(tǒng)。應(yīng)該注意避免暴飲暴食。多吃易消化的。

李鳳杰陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院副主任護師擅長: 復(fù)雜性腎結(jié)石；腎臟和膀胱腫瘤；前列腺增生和前列腺炎幫助網(wǎng)友：14641稱贊：7

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2018-11-29 12:28:33 我要投訴

      您好姑娘！一般飯后兩小時左右進行
      運動就沒事的，水果不會吃的太多，不會影響h運動的！再說也不會是劇烈運動。開始不要過度運動，循序漸進就沒事。

      以上是對“吃完水果多久運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！