健康咨詢描述:
我是17歲的女生,最近便秘,估計是上前一星期吃了太多的糖炒栗子了,后來就開始便秘一個星期,后來用了開塞露,拉出了點,可第二天還是自己無法拉出,感覺肚子有點脹,可就是拉不出,拉不出,該怎么辦?和肚臍里出水有沒有關系?我平時生活也蠻規律的……
肚臍里怎么會有水啊???
好難過...
便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善. 口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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