控制這種壞脾氣不是一朝一夕的事情,但我覺得可以從以下方面慢慢得到改善：1,發脾氣前想想家人的好,要想出一個具體的事情；2,恰當處理社交或工作場合發生的事情,聽到不好聽的話,為什么不馬上澄清一下呢?失了面子,為什么不自嘲一下挽回一些呢?受了氣,干嘛不理直氣壯的反駁呢?在這樣的場合中,隱忍或許不是最好的解決問題的辦法,一個成熟的人要學著去處理這些事情；3,可以從自身出發做一些改變,為什么受氣的是我呢?4,如果心中的郁悶無從發泄,可以慢慢的說給你的家人聽,這一點容易做到.