你好，你的這種情況檢查結果都沒有問題，就是心里上有壓力，你要精神上處于放松狀態，多出去走走，積極鍛煉身體，增強身體素質，在家時可以多做仰臥起坐，俯臥撐，還有做盆底肌康復，就是收腹提臀縮肛運動，坐立走時都能做，每天堅持鍛煉，再多看些有意義書籍，不要給自己壓力，轉移注意力，慢慢就會好的，再就是不喝酒不吸煙，不吃辛辣刺激，不熬夜，食物多樣化，不挑食祝你身體健康，生活愉快，你能行，加油。
      

      根據你的描述，您的尿頻屬于精神性藥品，就是過度緊張造成的。治療一方面要轉移注意力，另一方面可以刻意憋尿，然后查看時間。再就是可以記錄排尿日記。看看每次尿量多少，如果每次尿尿都一點兒的話，肯定不屬于器質性的，可以看看心理醫生。