腦供血不足應加強體育鍛煉，不要做高強度的運動，增加全身血液循環、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。其次，可采用中醫藥治療
      

      腦供血不足多與高血壓，糖尿病等導致動脈硬化有關，可以表現為頭暈頭痛等，建議平時少吃一些油膩的東西，多運動，可以跑跑步或者是散散步，打打太極拳等等。如果是有高血壓、糖尿病那么需要需要控制血壓血糖。
      
      以上是對“腦血管供血不足做什么運動最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！