健康咨詢描述:
你說
去醫院拍個頸椎三位片和肩關節片 估計是肩頸綜合癥【頸椎病合并肩周炎】 注意改善生活方式 加強頸肩部肌肉鍛煉 適當服用止痛藥或中醫藥辨證論治【如出現頸椎錯位 則應行牽引矯正】因為脖子一難受就不斷擺動頭部,讓我生活很痛苦,想問一下具體該如何治療,或是如何從生活習慣上去改變,采用針灸的方法能徹底治療好嗎?謝謝!
采用針灸推拿療法結合能治好,這病很常見,生活習慣上改善一下,比如:每坐一個小時就站起來扭扭脖子,在睡覺時枕頭不能過高也不能不枕枕頭,最好枕圓柱形的枕頭,放在脖子下面,不要墊著肩膀,不要在床上躺著看書,看電視.
這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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