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有問必答網(wǎng)運(yùn)動瘦身減肥 → 飯后走路好嗎》

飯后走路好嗎》

保密 | 0個月 2006-03-16 00:15:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我今年23,身體越來越差?,F(xiàn)在開始每天晚飯后走半小時的路,請問這樣下去對身體有幫助嗎?走路時候應(yīng)該慢走還是快走呢?手也需要不需要跟著腳步一起活動起來呢?
謝謝大家!

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孫大夫
孫大夫 主治醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:68264稱贊:7
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2006-03-30 22:19:54 我要投訴

      要在飯后一個小時后才可以開使運(yùn)動.
      

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