請問用啞鈴鍛煉會不會使肥肉變成肌肉啊？
保密 | 0個月 懸賞50個健康幣
2006-03-15 19:30:13
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健康咨詢描述： 我是男生現在很胖，想減肥，我每天晚上都慢跑，宿舍有啞鈴，想用啞鈴鍛煉，但是害怕鍛煉后肥肉都會變成肌肉，還是以前那么胖，而且害怕減不回去了，請問我可以用啞鈴鍛煉么？
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