干燥綜合征患者平素如何調攝自己的飲食和生活，對于病情的康復是至關重要的。干燥綜合征患者的特點是陰津虧虛為本，燥熱火氣為標，從而表現為兩目、口腔、皮膚、陰道等的燥熱津傷之象。因此，干燥綜合征患者的飲食應偏于甘涼滋潤，所謂"甘守津還"，故應以甘淡、甘涼、甘寒為主，不可太過滋膩，以免阻礙脾胃，影響飲食的消化吸收。適宜多吃滋陰清熱生津的食物，如豆豉、絲瓜、芹菜、紅梗菜、黃花菜、枸杞頭、芹菜、淡菜、甲魚等清涼食物。水果如西瓜、甜橙、鮮梨、鮮藕等，也可甘寒生津。一日三餐要以少食多餐為宜，并可經常用西洋參、白沙參、白菊花、金銀花等代茶泡飲。口舌干燥者可以常含話梅、藏青果等，或常飲酸梅汁、檸檬汁等生津解渴飲料。應避免進食辛辣火熱的飲料和食物，以防助燥傷津，加重病情。忌食辛辣、香燥、溫熱之品，如酒、茶、咖啡、各類油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉，以及姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，并嚴禁吸煙。但由于干燥綜合征病人病程長，在正確對待飲食宜忌的同時，亦不可忌口太嚴，如忌口太嚴，長年累月，反而影響營養的吸收，于病情不利。總之，食物要新鮮，葷素搭配，少食多餐，飲食以適合口味為宜，并保證充足的營養。干燥綜合征是一種比較頑固的慢性疾病，纏綿難愈，同時患者的思想情緒也往往會隨著病情的進退而轉化，因此在進行治療的同時，其生活護理也不能忽視。常言道："三分治療，七分護理"，說明在正確治療的同時，一定要有恰當的護理，才能取得良好的療效。作為患者，首先應有戰勝疾病的信心，注意精神調攝，保持樂觀的情緒和精神狀態，避免精神刺激和急躁大怒。其次要適當休息，保證充足睡眠，避免過度疲勞。保持一定的室內溫度濕度，平時應慎起居，適寒溫，防止外邪侵襲，預防呼吸道感染。病情較重者，應定時檢查血壓、心律、呼吸，以靜養為主，減少活動，注意觀察用藥后可能出現的不良反應，有問題應及時隨訪專業醫師。眼部護理：伴有干燥性角結膜炎者，可用1%甲基纖維素加生理鹽水（人工淚液）經常點眼，可使部分病人眼干癥狀緩解，防止眼部并發癥。除有特殊指征外，應避免使用皮質激素類藥，以免使角膜變薄，發生穿孔；利尿劑、某些抗高血壓藥對唾液腺及淚腺有抑制作用，應慎用。口腔護理：由于干燥綜合征患者唾液分泌減少，易發生齲齒及其它口腔感染如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍等，因此應注意口腔衛生，養成飯后漱口或刷牙的習慣，并定期作口腔檢查，這樣作有助于預防口腔感染及齲齒的發生。經常用液體濕潤口腔是緩解口腔干燥的簡便方法，咀嚼口香糖或無糖糖果有刺激唾液腺分泌作用。另外，有口腔潰瘍者，可經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶頻服或漱洗口腔。其它護理：有關節疼痛者可用針炙理療；皮膚干燥者外擦潤膚膏或用潤膚藥水；鼻腔干燥者可用生理鹽水滴鼻；忌用油性潤滑劑，以免吸入引起類脂性肺炎；陰道干燥妨礙性生活者可用潤滑劑，并注意保持陰部衛生。