這樣瘦腿真的有效么？
保密 | 0個月 2006-03-08 13:54:07
2人回復
來自
健康咨詢描述：
醫生``您好`
聽別人說`躺在床上`把腿靠在墻上`與身體成90度`用力伸直腿`就可以瘦腿`這是真的么 /？
是整條腿都可以瘦`還是光大腿呢 ？
第一次問題補充: 還有什么方法可以瘦腿呢 ？
其他類似問題
醫生回復區
2018-07-14 00:23:28 我要投訴
你好，以上方法瘦腿效治不明顯。想腿部健美，建議你可通過運動、節食及日常護理等方面來達到瘦腿的目的。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環，排出毒素，消除肥胖。膳食營養要全面，最好吃少量早餐，忌吃糖份和油份很高的食物，不要吃零食。多吃海產品、蔬菜等低卡路里食物，可跑步、游泳、自行車運動，堅持以上合理的飲食和有氧運動，可達到美腿目的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
