喝魚腥草真的能減肥嗎

女 | 25歲懸賞50個(gè)健康幣 2006-03-06 14:28:31 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： BR>

我可能是遺傳性肥胖，從小就胖，所以我特別想瘦，我聽說(shuō)魚腥草泡水能減肥，是真的嗎？還有，什么方法減肥比較簡(jiǎn)單，有效，比如說(shuō)什么泡水喝的方法？我的工作比較忙。連睡覺的時(shí)間都沒有了，鍛煉這一條是行不通了，如果少吃，上班我會(huì)很餓的！謝謝！
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2006-03-06 15:55:26 我要投訴

您好，我是陳則越醫(yī)生，魚腥草是清熱解毒的中藥，對(duì)于減肥應(yīng)該是沒有什么效果，您好，減肥是一門很深的科學(xué)，不是簡(jiǎn)單服用一些藥物就能有效的，減肥應(yīng)該是一個(gè)綜合的問(wèn)題，包括：飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、合理的體育鍛煉，其中鍛煉應(yīng)該是最重要的，因?yàn)榉逝志褪沁^(guò)多的脂肪郁積，而脂肪又來(lái)源與不能消耗的熱量，所以鍛煉增加了肌肉，肌肉是消耗熱量的主要器官，。所以科學(xué)的減肥應(yīng)該是合理的鍛煉，輔助其他的療法！