你好：在這里只能做表面的處理,因?yàn)椴荒苤郎顚拥脑?如果你認(rèn)為這個(gè)現(xiàn)象是正常的,是好玩的,或沒(méi)什么的,還會(huì)擔(dān)心嗎?或者只要擔(dān)心的想法出現(xiàn),自己馬上去分析為什么出現(xiàn)這樣的情況,而不是沉浸在擔(dān)心中.

你好,你所說(shuō)的情況很很典型的睡眠障礙.是由于過(guò)分在意和擔(dān)心自己是否睡著而引起的情緒上的焦慮緊張而倒是無(wú)法進(jìn)入睡眠.不知道你這樣的情況有多久了,你提到你想控制但是控制不了,屬于是強(qiáng)迫的表現(xiàn),希望能夠更多的了解你的詳細(xì)情況,以便麥芒心理咨詢中心能夠及時(shí)的幫助你解決問(wèn)題.

      口服多慮平進(jìn)行治療,祝你早日康復(fù).
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)時(shí),有時(shí)感覺(jué)快要睡著了,但這時(shí)會(huì)有一種想法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！