你好，很高興為你解答，根據你對病情的描述和現在的情況來看，首先要注意休息，不要勞累過度，同時要用中醫中藥進行治療，結合針灸按摩，這樣恢復的效果和時間會很快也會很好。
      

      你好，很高興為您解答，通過你所描述的情況和癥狀來看?；加蓄i椎骨質增生，椎間盤膨出，椎管狹窄，建議服用中藥來調理一下，效果比較好，再配合針灸。
      

      你好，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量少低頭，減少伏案的姿勢。晚間睡覺的枕頭不宜過高，應盡量墊過肩部。可以熱敷，理療，也可以行頸椎牽引，也可將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，起到牽引的作用?？煽诜I養神經的藥物甲鈷胺或維生素b1，b12。有嚴重的神經癥狀時，可考慮使用脫水藥物。
      
      以上是對“本人經影象學診斷 １．頸椎骨質增生 ２．Ｃ４－５椎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關系，所以建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時小針刀治療，不要長時間低頭，做仰頭擴胸鍛煉，遠離手機和電腦。去中醫院治療比較好。