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有問必答網 → 心理健康科 → 一個問題明明已經知道了答案,還忍不住的去想

一個問題明明已經知道了答案,還忍不住的去想

保密 | 0個月 2008-09-02 12:58:52 1人回復來自

健康咨詢描述：一個問題明明已經知道了答案,還忍不住的去想,鉆牛角尖,真討厭自己,該怎么辦呢?

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2008-09-02 15:17:33 我要投訴

你好：其實一個現象的出現總是有原因的,既然自己還會去想,總有理由的,為什么要討厭自己這樣?還會想,可能性的原因,比如理性認為對,但本能是不認可的；過于要求完美；只是順從,沒有同化；或許有其他的背后的問題沒有解決,想這個問題只是借口；等等.總之,有現象就是有原因的,想解決現象問題,就要知道原因呀,那具體的原因要各個具體分析的,我說的只是可能的思路.