小時(shí)候從來(lái)沒(méi)有這種現(xiàn)象,排便也不成問(wèn)題
健康咨詢描述：
小時(shí)候從來(lái)沒(méi)有這種現(xiàn)象,排便也不成問(wèn)題,腸胃也沒(méi)有病史.3年前開(kāi)始只要作息改變（比如旅游等）和環(huán)境改變（比如住宿）會(huì)造成便秘,導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān),影響生活.希望能根治.
本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:便感不明顯,好像可以永遠(yuǎn)不上,也曾經(jīng)4天不上廁所……但臉上會(huì)長(zhǎng)痘
目前一般情況:能靠蜂蜜保持每天一次正常,但需刻意為之.
以往診斷治療經(jīng)過(guò)及效果:醫(yī)生開(kāi)了馬來(lái)酸曲美布汀膠囊和杜密克乳果糖.但沒(méi)有囑咐服藥時(shí)間,本人目前每天吃三頓膠囊,兩頓乳果糖,均為飯前.但效果不明顯.
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,這些藥應(yīng)該怎樣吃,另:有沒(méi)有根治的辦法?
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最好不要用藥物,會(huì)產(chǎn)生依賴性的.建議多喝水,可以吃花生,香蕉等潤(rùn)腸食物.每天按時(shí)排便.
建議食料,每天早餐以粗纖維食物為主,如麥片,核桃粉等.每日早起堅(jiān)持飲用一杯淡鹽水.有空閑時(shí)多按摩腹部.多吃潤(rùn)腸通便的水果.長(zhǎng)期堅(jiān)持定有良效.
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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