健康咨詢描述:
范主任,你好.冒昧的打擾你一下.主要是我有很嚴重的心理問題,想要問問你.我呢,身體很瘦,而且不是一般的瘦,與此同時,我的骨骼很小.這使我看起來像一根電線桿,腸胃又不好,經(jīng)常吃東西想吐.所以,身體便一直這么瘦著.
可是我是男生,按照世俗的看法,男的應(yīng)該都是人高馬大的才行,可是我長的高而瘦,內(nèi)心因此深深的自卑.有時候基本上不敢去見人.晚上也經(jīng)常失眠,主要可能是壓力過大.我總覺得自己長這么大了,應(yīng)該做一番事業(yè)出來了,可是我現(xiàn)在卻無所事事,這使我異常的難受.睡眠不好,然后腸胃就不好,精神也不好,有時候一整天下來,什么事都做不了,毛毛燥燥的.有時候精神真的快要崩潰了,請問有什么辦法可以改變這個現(xiàn)狀嗎?謝謝.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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