健康咨詢描述:
健身一個月了 一個星期6次力量訓練每次1—2小時 一星期4次有氧訓練每次40分鐘
飲食 雞蛋 牛奶 全麥面包 牛肉 土豆 海鮮 蔬菜
為什么頭半個月體重沒變化 而最近10天左右體重卻一下子減了4斤?
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