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我想問題喜歡鉆牛角尖怎么辦,弄的我很難受
保密 | 0個月 2008-08-26 12:35:50
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健康咨詢描述： 我想問題喜歡鉆牛角尖怎么辦,弄的我很難受,我要怎么樣才能改變我的思維方式
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2008-08-26 15:47:45
你好,處理事情鉆牛角尖,不會變通,是不合理思維模式,可以通過自我辯論,或者從另外的角度看問題,其實(shí)就是一個學(xué)習(xí)新思維的過程,同時勇敢面對自我,發(fā)現(xiàn)自己為什么要鉆牛角尖,找到問題的根源,然后克服改變自己固有的習(xí)慣方法.
如果自我無法改善和調(diào)整,可以考慮進(jìn)行專業(yè)心理咨詢的協(xié)助.
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