健康咨詢描述: 我母親今年66歲,患有失眠有10多年了,躺下后很久不能入睡,好容易睡著了,一旦半夜醒來就很難再次入眠了,而且還患有心臟早搏間歇,請問應如何治療呢?謝謝!
人隨著年齡的增長,睡眠的需要逐漸減少,睡眠質量的好壞在于晨起后有無明顯的疲倦感,如果有,則需要適當的藥物治療,可以選用一些有助于睡眠的中成藥或對心血管系統損害較小的新型抗抑郁藥,待睡眠改善后遞減用藥量,在3 個月內漸停服藥藥. 如果你還有什么需要幫助,請到我的診室留言.
希望你的母親能早日康復!
心理治療
頑固性失眠患者多數都有焦慮,抑郁的傾向,白天很容易受外界因素的打擾影響到情緒和心理,晚上會帶著不良情緒上床,即便是睡著了也容易出現多夢等情況.因此,患者在進行心理治療時特別要注意白天情緒的調整,盡量保持平和自然的心態.
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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