睡眠問題困擾好久了!
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2008-08-25 21:27:56
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健康咨詢描述：
我每天晚上睡覺都會做夢,到了早晨想起來又好累,想睡一睡又睡著了,但醒來時發現剛剛什么也沒睡到,還是在做夢,到白天就沒精神!
吃藥也吃了不少,到醫院做檢查什么都做了,去看醫生也沒什么問題,只是開一點藥吃吃就行,剛剛吃前幾天還有點用,到后面吃就沒效果了.
做運動效果是有一點,可能是我的運動量不是很大,原來有點用的,后來一樣的運動量就不行了,可能我太懶了,很少運動的原因吧.
現在我只能到晚上很晚睡覺等自己很累了這樣睡才睡得好點 ..現在這個問題已經困擾我好幾年了.給我的生活工作帶來好多麻煩.希望各位專家能幫幫我!謝謝了!
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