你的這種情況建議平時多食用含天然雌激素和膠原蛋白較高的食物，如木瓜，豬蹄兒等，具有較好的豐胸作用，同時可以配合使用按摩，可以有效的增加胸部的柔韌性。
      

      你好：根據你所描述的情況，豐乳又稱隆胸，是女性為了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調整飲食規律，借用蔬菜里面的營養物質達到豐胸目的；藥物豐胸，就是使用或服用藥物進行豐胸；手術豐胸，對胸部填充硅膠等制品達到豐胸目的，隆胸手術需要切出傷口以放入填塞物，我主張和建議可使用食物豐胸運動豐胸法達到理想胸圍。運動本身沒有豐胸效果，但可通過鍛煉胸肌增加體積達到豐胸效果，比如游泳，啞鈴等通過增加肌肉的力量幫助女性乳房堅挺。十個隆胸九個悔，隆胸的危害很大，1、上肢胸部疼痛。因為奧美定會有胸部周圍形成硬塊，常讓人疼痛難忍。2、乳腺及皮下可觸及硬結。因為注射隆胸的是奧美定，它會在人體內到處亂走，使得硬塊隨處可見，有的人甚至腳上都有。3、材料擴散由于奧美定具有一定的流動性注射的材料會因重力的作用向腹部的皮下“流動”，因此它是隨處可見的。4、乳房形態異常。因為奧美定到處走，使得該豐的不豐，該平的不平！5、身體抵抗力降低的表現。奧美定擾亂了人體的正常代謝規律，這時人的抵抗力下降的很快，易感冒生病。
      
      以上是對“豐胸的最快方法是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！