減肥方式,不知道這樣效果怎么樣....
保密 | 0個月 懸賞20個健康幣
2008-08-21 20:56:56
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健康咨詢描述：
每天吃早餐,中餐12點左右吃,,然后中飯后就一直不吃東西,除了喝水跟吃點水果..這樣會有效果嗎??如果加點運動呢?應該是什么運動??什么時候運動?
聽說多吃蘋果對減肥很有幫助..如果說晚上餓了就吃蘋果,,,不知道會不會發胖??晚上蘋果吃多了,可以嗎?
希望專家給我相關的一些建議..
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