請問怎樣才能真正的戒煙！！！！！！
女 | 39歲 懸賞100個健康幣
2008-08-21 19:50:14
3人回復
來自
健康咨詢描述：
剛開始抽煙是因為賭氣,結果真的有癮了.有十幾年了.我抽煙跟別人不大一樣.我只是把煙吸進嘴里,而不是吸進肺里,相當于只是過了一遍嘴癮.
這些年我一累了,只要抽根煙,就馬上來精神,抽煙好像是一種寄托,不抽好像感覺總有一件事沒干.
現在真的想戒,可是真的好難.
請問怎樣才能真正的戒煙,感謝!!!!!!
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