合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習慣即可,同時可以應用增高產品即可,祝你永遠健康.
      

每個人的發(fā)育情況不一樣,有很因素影響的.

      遺傳因素對長高有一定的制約但是跟后天的培養(yǎng)也有很大的關系,建議合理飲食,增強體育鍛煉.進行一些像跳高等跳躍運動,打籃球跑步等有助于骨骼拉伸的運動.建議營養(yǎng)飲食,但要慎重補鈣會影響骨骼增長
      
      以上是對“怎樣才能長高?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！