你好！最好去醫院查查！
      

      考慮腰椎間盤突出。對于腰椎間盤突出癥，建議使用針對性的方法進行治療，根據不同的辨證分型，使用針對性的藥物，配合針灸理療等方法進行治療，除了使用藥物以及這些理療的方法緩解癥狀之外，平時一定要注意，不要長時間彎腰，注意腰背部保暖，不要受風，不要受涼，平時盡量的多做小飛燕的功能鍛煉，堅持功能鍛煉效果非常不錯的。對于腰背肌的鍛煉以及疾病癥狀的緩解，具有非常好的效果。。
      

      不一定,有可能是腰肌勞損<活動后痛又好些,不定位>.有可能是椎間盤突出<常伴有下肢疼痛>.有可能是類風濕等,去醫院檢查一下,1照片.2化驗血沉,抗O,類風濕因子.3必要做CT檢查.
      
      以上是對“最近我的腰部感到很累腰脊椎里邊有時酸痛,特別是在仰臥時覺得腰脊總向上拱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！