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有問必答網 → 心理健康科 → 左右了,進了幾次醫院現還在吃藥,回頭想想

左右了,進了幾次醫院現還在吃藥,回頭想想

女 | 25個月 2008-08-13 11:07:13 1人回復來自

健康咨詢描述：左右了,進了幾次醫院,現還在吃藥,回頭想想,這樣不值,而總是沒有辦法不想,和朋友溝通了,他們都覺得沒有什么,叫我不要想,可我總是無法釋懷,無法說服自已,希望得到您的幫助,謝謝!肯請幫忙做個心理輔導及分析,感謝!怎樣做才能消除這種心理狀況???

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2008-08-13 19:13:46 我要投訴

其實這種情況很多人很多時候都會遇到這種情況,尤其是過分關注到心急時,有時候就算手拿著要找的資料也會到處視而不見到處亂找.既然資料丟了,而現在又暫時不需要,就不要再去想它了,就算將來真的需要,又確實丟了,也還有其他方法可以不救的.關鍵是在這件事上總結經驗,學會在平時時隨手做好資料管理,下次搬家前自己先整理好寫好標記,就會忙中不亂的.